Ausbrennen - was ist Burnout?

Die neue Seuche in Unternehmen heißt Burnout. Es trifft in der Regel die Hochmotivierten, Fleissigen. Von einem Tag auf den anderen geht gar nichts mehr. So scheint es oft. In Wirklichkeit zeigen sich die Vorboten schon sehr viel früher, werden aber tapfer ignoriert.

Die Statistik sagt, dass jeder zweite Arbeitnehmer burnout gefährdet ist. 

Burnout ist keine Krankheit, sondern ein Prozess, der durch anhaltenden Stress und Druck in Gang gesetzt wird. Die Auslöser können oft vom Betroffenen selbst nicht erkannt oder abgestellt werden können. Hier ist professionelle Hilfe erforderlich, um die Steuerbefehle des Unterbewusstseins zu erkennen und nachhaltig zu ändern.

Die offensichtlichen Auslöser im Aussen sind zu hohes Arbeitspensum, Zeitdruck, Erfolgsdruck und sehr oft Vorgesetzte, die mit Druck arbeiten. Im Innen werden damit sehr tiefliegende Programme und Muster gestartet, die den Menschen in Trab und in Dauerstress bringen. Diese Programme sind auf einer tiefen Ebene zu finden und aufzulösen bzw. zu ändern.

EinzelunternehmerInnen sind in extremen Maße gefährdet, weil sie niemanden haben, dem sie Arbeit abgeben könnten und in der Regel latente Existenzängste haben. Sie reagieren darauf mit immer mehr Einsatz.

Das Enttabuisieren des Themas Burnout in den Unternehmen, gerade beim Management, aber auch bei den Mitarbeitern selbst, ist enorm wichtig und wird immer wichtiger werden.

Da Burnout Opfer ihre Lage selbst lange nicht realisieren, ist es wichtig zu wissen, woran man erkennt, was los ist. Prävention ist das Gebot der Stunde. Die Zeiten ändern sich und es wird wichtig werden, dass die Leute gerne und mit Freude hohe Leistungen bringen und nicht einfach unter Druck "funktionieren".

Anzeichen für ein Burnout

• man wirkt nervös, oft gereizt und überfordert
• man zeigt übertriebenen Arbeitseinsatz oder
• jede zusätzliche Aufgabe löst Panik aus

• man ist vergesslicher als früher, Pannen häufen sich

• man zieht sich zurück.von Freunden und Kollegen
• man hat keine Zeit mehr für Freizeitaktivitäten und Hobbys

• man ist oft unendlich müde.
• man arbeitet immer länger um alles zu schaffen

• klagt häufig über Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit
• Einschlaf- und Durchschlafstörungen
• Herzrasen und hoher Blutdruck, Tinnitus und Hörsturz

• man ist häufig krank 

• man braucht Aufputschmittel wie extrem viel Kaffee, Nikotin, Alkohol, Tabletten um Leistung zu bringen

Ursachen für Burnout bei Führungskräften

Überzogener Ehrgeiz und selbst erzeugter Druck. Häufig kommen diese Programme zusammen mit dem Gefühl, dass man im Job ausgebremst oder gegängelt wird.

Schlechte Arbeitsbedingungen, Mobbing, Angst um den Job, das Vorenthalten wichtiger Informationen, bei der Beförderung übergangen zu werden, ein schlechtes Betriebsklima, das Gefühl in Entscheidungen nicht miteinbezogen zu werden aber für daraus entstehende Pannen den Kopf hinhalten zu müssen und verantwortlich gemacht zu werden, verstärken die Gefahr, dass Menschen Burnout Opfer werden.

Es ist sehr wichtig, rechtzeitig wirkungsvolle Schritte zu unternehmen um nicht in diesen Teufelskreis zu kommen oder schnell wieder herauszufinden. Viele Betroffene wollen aber keine Therapie. Das ist auch oftmals nicht notwendig, denn die Programme lassen sich auch anders verändern.

Mit dem energetischen Coaching ist ein schnelles, diskretes Werkzeug gefunden. Es funktioniert auch hocheffektiv über das Telefon. Der Klient kann also ohne zusätzlichen Wege und Zeitaufwand von zuhause aus gecoacht werden.

Er ist in seinen eigenen vier Wänden und muss niemandem in die Augen schauen. Trotzdem ist das Coaching sehr intensiv, tiefgreifend und nachhaltig. Veränderung beginnt sofort.

Im Gegensatz zur herkömmlichen Gesprächstherapie ist es unnötig, ja unerwünscht, in tiefe Analysen des eigenen Lebens und in langwierige Gespräche  einzusteigen.

Alle Informationen, die notwendig sind, um die schädlichen Muster, Programme und Blockaden zu finden, werden auf der energetischen Ebene gefunden und sofort aufgelöst.

Der Klient bemerkt die Veränderung an sich und im Aussen. Da wir auf der Ebene der Ursachen arbeitet, kann Veränderung sehr schnell greifen. Oftmals sind nur wenige Termine notwendig. Dies kommt den meisten Menschen sehr entgegen.

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